春日融融，草木青青，万物盎然生长的喜悦之下，很多小伙伴却饱受过敏困扰，空气里飘扬的花粉、柳絮、扬尘，不仅让他们无法出门畅快享受春光，就连呆在家里都会喷嚏不止，浑身起红疹。

据报道，在英国每两个人中就有一人有过敏症，在德国有2000万以上的花粉过敏症患者，看来这花粉和柳絮还真是恼人，如果你也有这样的烦恼，不如在本文中找到应对之道吧。

1、花粉如何导致过敏？

自然界中的“风媒花”，一到春天就会借着春风把花粉散播，这些花粉小到肉眼看不见，又轻又多，在空气中大量漂浮，人接触和吸入后就很容易致敏。

但桃花、杏花、油菜花、郁金香这一类鲜艳的“虫媒花”，花粉颗粒大，重而粘，通过吸引蜜蜂采蜜来完成繁殖，所以只有极少数人才会对它们过敏。

花粉来源小贴士：

早春的致敏花粉主要来自：榆树、杨树、柳树等树木，以及空气中的尘螨。

晚春的致敏花粉主要来自：柏树、椿树、桑树、胡桃、地肤等，以及空气中的尘螨。

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柳絮如何导致过敏？

柳絮、杨絮、梧桐絮，都是植物种子外表一层植物纤维、绒毛组织，当他们被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激，轻则流涕咳嗽，重则引发哮喘；还会引发如皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状，更严重的还会影响睡眠哦。

柳絮来源小贴士：

“飞絮季”一般开始于每年的4月，在进入5月之后逐步减少，到6月初基本结束。

最先开始飘絮的主要是柳树、悬铃木，而在上海市区则主要来自悬铃木。之后，杨树便开始飘絮，飘絮的时间不长，基本在一周左右。

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应对过敏的四大招

第一招

挑好时间再出门

过敏重在预防。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂，小伙伴们少出门为好。早十点到下午两点是空气中花粉浓度最高的时间段，也要尽量少外出。而在清晨或阵雨之后粉尘柳絮最少，是最佳出门时段。

第二招

先武装，再出门

口罩、外套、眼镜，都是阻挡身体与过敏源亲密接触的利器哦。能裹得多严实，就裹得多严实。

第三招

提前预防，随身携带抗过敏药

对于每年都“定时”发病的过敏患者，可要及时预防，随身带药。如果情况严重，一定要及时去医院就诊。

对于轻度过敏的小伙伴，每天进门后先大面积清洗，把身上携带的过敏源去除非常重要，饮食中要多吃绿色蔬菜，控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食。

第四招

开启全屋空气管理系统，把过敏源挡在屋外

空气中的花粉、尘螨、柳絮，非常容易随风潜入家中，就算是家里有纱窗也阻挡不了“粉尘大军”的侵袭，而一旦终日关着窗，室内空气又流通不畅，呼吸质量也将大打折扣，难道这就是个无解的题么？

NONONO！

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净化：时时监测污染源，一键开启，三层高效过滤，蒂芬格恩强悍的净化功能，让屋内空气质量恒久保持在健康、舒适的水平。

通风：针对门窗紧闭带来的空气问题，蒂恩格恩的全屋空气管理系统能从室外按需引入室外 新鲜有氧空气，通过智能化的管理，对室内空气湿度、PM2.5水平、TVOC水平和含氧量进行一体化调控。

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